Protein là một trong ba chất trong nhóm dinh dưỡng đa lượng thiết yếu của cơ thể. Ngoài vai trò cấu thành lên các bộ phận cơ thể, nó cũng là yếu tố giúp nuôi dưỡng và phát triển khối lượng cơ bắp trên cơ thể. 1. Protein là chất gì ? Protein là các …

Ginkgo (Ginkgo biloba) một thảo dược quý được phát hiện từ rất lâu đời. Nó cũng là một trong những dược thảo bán chạy nhất tại Hoa Kỳ và châu Âu. Loài  cây thảo dược này có tác dụng gì ? Cách sử dụng Ginkgo hiệu quả như thế nào? 1. Bạch quả Ginkgo Biloba …

Chắc hẳn thực phẩm bổ sung Whey Protein không còn quá xa lạ với chúng ta. Nhưng thực tế thì không phải ai cũng biết được những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại, đặc biệt với dân tập gym- thể hình.Tổng hợp các tác dụng của Whey Protein là nội dung của bài …

Việc tăng cường bổ sung đầy đủ hàm lượng Protein cho cơ thể là rất quan trọng. Ngoài tác dụng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho có thể, Whey Protein là thành phần quyết định giúp người tập Gym- thể hình gia tăng khối lượng cơ bắp cho cơ thể. Whey Protein là sản …

Mục đích của việc chăm chỉ đến phòng tập của chúng ta là xây dựng nhưng bó cơ đẹp và săn chắc. Ngoài việc tập luyện, việc bổ sung thêm Whey protein là cần thiết với những người đam mê thể hình. Whey Isolate – Whey Protein được rất nhiều các Gymer lựa chọn và duy …