Kiến thức tạp Calisthenics và 5 bài tập cơ bản, đơn giản nhất của Calisthenics

710 lượt xem
Calisthenics là gì? Kiến Thức Thể Thao mời các bạn tham khảo ngay kiến thức tạp Calisthenics và 5 bài tập cơ bản, đơn giản nhất của Calisthenics....

Bạn đã biết đến môn thể thao này chưa? Calisthenics– Các bài tập chỉ yêu cầu bạn sử dụng chính trọng lượng cơ thể của mình để luyện tập. Nó còn được gọi là bộ môn BodyWeight Training. Vậy Calisthenics hay BodyWeight Training là gì?  Bộ môn này có gì đặc biệt? Mời các bạn …

Top 5+ bài tập Calisthenics cơ bản nhất cho người mới bắt đầu

767 lượt xem

Với nhiều ưu điểm trong tập luyện Calisthenics là bạn có thể tập luyện ngay khi nào có thời gian. Calisthenics với số lượng các bài tập đa dạng hiệu quả tập luyện toàn thân, bạn thoải mái tập luyện. Mời các bạn tham khảo tổng hợp bài tập calisthenics mà ai cũng có thể thập luyện được qua chi tiết …

Calisthenics là gì? Hướng dẫn cách tập Calisthenics cơ bản

1052 lượt xem
Calisthenics là gì? Thông tin này chắc sẽ rất nhiều bạn cần biết.Tham khảo ngay thông tin bài viết dưới đây !

Bộ môn BodyWeight Training hay còn gọi là Calisthenics. Vậy Calisthenics là gì ? nó có gì thú vị và khác biệt so với tập gym và các hình thức tập luyện khác ? 1. Calisthenics là gì? Calisthenics là một phương pháp luyện tập thể dục, thể thao mà không cần sử dụng đến …

Hướng dẫn 8 Bài tập Calisthenics cho người mới tập luyện

888 lượt xem

Ưu điểm của các bài tập Calisthenics là bạn có thể tiến hành tập luyện ở bất kỳ thời điểm và không gian nào. Ngoài ra số lượng bài tập cũng rất đa dạng, Với Calisthenics bạn thỏa sức chọn lựa và tập luyện theo sở thích của mình. Tham khảo  chi tiết cách thực …