Cao 1m60 nặng bao nhiêu cân là vừa vặn cân đối

134 lượt xem
Bạn có biết cao 1m60 nặng bao nhiêu cân là vừa vặn cân đối chưa? Tham khảo ngay thông tin bài viết dưới đây nhé!

Con trai cao 1m60 nặng bao nhiêu cân là vừa ? Để trả lời cho câu hỏi này, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé! Mời các bạn cùng tìm hiểu nhé! » Xem thêm : Top 10 bài tập Yoga tăng chiều cao tốt nhất nên tập luyện Chế độ dinh dưỡng hợp …

Tổng hợp 10 bài tập thể dục buổi sáng đơn giản phổ biến nhất

144 lượt xem

Việc tập thể dục buổi sáng đã trở nên quen thuộc với rất nhiều người, vì mang tới những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Top 10 bài tập thể dục buổi sáng vô cùng đơn giản và rất hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo nhé! Lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng : Tập thể dục buổi sáng có …

Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục bắp chân to, đùi to ở nữ giới

1185 lượt xem
Nguyên nhân và cách khắc phục bắp chân to, đùi to ở nữ giới , mời các bạn cùng tìm hiểu nhé!

Làm đẹp là không thể thiếu với mỗi chị em. Đặc biệt là tăng cân, giảm cân, bắp chân to,…Nội dung bài viết này sẽ giúp hiểu các nguyên nhân và cách khắc phục bắp chân to, đùi to ở nữ giới. Các nguyên nhân gây bắp chân to, đùi to ở nữ giới Tập luyện không đúng cách Bắt đầu từ …

Ngủ trưa có mập không? Tại sao nên duy trì giấc ngủ trưa mỗi ngày?

1119 lượt xem
Tìm hiểu ngủ trưa có mập không? Tại sao nên duy trì giấc ngủ trưa mỗi ngày?

Vai trò của giấc ngủ không chỉ đảm bảo sức khỏe còn có tác động rất lớn tới cân nặng cơ thể chúng ta. Xã hội phát triển công việc chiếm phần nhiều thời gian khiến chúng ta thời gian giành cho việc ngủ ít đi mỗi ngày. Để giải quyết tình trạng này và bù lại bằng cách ngủ trưa, nhưng một số bạn lại …

Nên lựa chọn tập Yoga hay Aerobic tốt hơn ?

531 lượt xem

Tập Yoga hay Aerobic tốt hơn ? Để có câu trả lời câu hỏi này, các bạn tìm hiểu ngay thông tin 2 phương pháp tập luyện này qua bài viết dưới đây nhé. 1. Lợi ích khi tập luyện yoga Yoga giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi : Các nghiên cứu khoa học tập …

Nên tập yoga khi nào thời gian trong ngày đạt hiểu quả nhất ?

502 lượt xem

Chúng ta đều biết tập yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Nhưng nên tập yoga khi nào để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Cùng tham khảo thông tin bài viết dưới đây để tập luyện hiểu quả hơn mỗi ngày nhé! 1. …

Top 10 bài tập Yoga tăng chiều cao tốt nhất nên tập luyện

540 lượt xem
Tham khảo ngay Top 10 bài tập Yoga tăng chiều cao tốt nhất mọi thời đại của kienthucthethao.vn

Các bài tập Yoga là sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác. Yoga giúp bạn sở hữu một cơ thể dẻo dai và tinh thần sáng suốt. Giúp bạn luôn thư thái và vui vẻ trong cuộc sống. Bài tập yoga tăng chiều cao cũng được xem như một liệu pháp …

Pilates là gì ? Hướng dẫn 11+ bài tập Pilates đơn giản hiệu quả

569 lượt xem
Pilates , bạn có biết phướng pháp tập luyện giảm cân hiệu quả này? Tham khảo ngay chi tiết thông tin bài viết dưới đay nhé!

Pilates là bộ môn thể thao có nguồn gốc từ Đức. Phương pháp tập luyệ này được phát triển bởi Joseph Pilates (sinh năm 1880). Năm 1926, Joseph Pilates cùng vợ dời nước Đức đến New York và lập studio tập thể dục môn thể dục. Sau đó ông đã phát triển 36 bài tập …

Tổng hợp 20+ bài tập Yoga giảm mỡ bụng, eo thon

517 lượt xem
Bài tập yoga giảm mỡ bụng là thông tin tìm kiếm của các chị em yêu thích làm đẹp, giữ gìn vóc dáng

Từ lâu tập yoga giảm mỡ bụng đã được rất nhiều chị em áp dụng. Các bài tập yoga hầu hết  không cần dụng cụ tập, cần thiết chỉ là cần 1 tấm thảm, nhưng hiệu quả nó mang lại rất tuyệt vời. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! …

Chi tiết 11+ bài tập Yoga giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất

747 lượt xem
bài tập Yoga giảm mỡ bụng tại nhà

 Gym hay Yoga là lựa chọn hàng đầu trong tập luyện tập gìn giữ vóc dáng. Chủ đề Yoga  và các bài tập Yoga giảm mỡ bụng của bài viết dưới đây là thông tin bạn nên tham khảo cho kế hoạch tập luyện của mình Gợi ý 11+ bài tập Yoga giảm mỡ bụng …