Nếu bạn muốn giảm cân và đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh chóng, tập cardio là giải pháp tốt nhất. Bài tập này có thể khiến nhịp tim của bạn tăng rất cao trong khi đổ mồ hôi nhiều do lượng calo bị đốt cháy. Vậy tập cardio 15 phút giảm bao nhiêu …
08
Th12
Th12
Theo thống kê, cứ 10 người đi tập gym thì sẽ có 7 người “bỏ cuộc” sau 3 tháng tập gym. Cứ 10 người tập với PT thì có 9 người duy trì kế hoạch tập luyện. Vậy PT là gì? Tại sao lại có sự khác biệt như vậy? Hãy cùng Kiến THức Thể …
28
Th7
Th7
Rất nhiều bạn mất tự tin, nhất là các bạn nữ vì vấn đề bắp chân to cơ địa. Đối với đàn ông họ có muốn có một cặp bắp chân to, còn với phụ nữ họ lại muốn có một bắp chân thon gọn. Dưới đây là 6 bí quyết giúp bạn khắc phục tình trạng bắp chân …
20
Th4
Th4
Để giải đáp câu hỏi pound hay lbs là gì ? 1kg bằng bao nhiêu pounds ? Thông tin bài viết này sẽ giúp bạn đọc tìm được câu trả lời chính xác nhất, mời các bạn cùng tham khảo. Pound hay Lbs là gì ? Tiếng anh viết tắt là Lb hay Lbs có nghĩa là pao. Đơn vị này đo khối …
25
Th3
Th3
Vai trò của giấc ngủ không chỉ đảm bảo sức khỏe còn có tác động rất lớn tới cân nặng cơ thể chúng ta. Xã hội phát triển công việc chiếm phần nhiều thời gian khiến chúng ta thời gian giành cho việc ngủ ít đi mỗi ngày. Để giải quyết tình trạng này và bù lại bằng cách ngủ trưa, nhưng một số bạn lại …
23
Th1
Th1
Chiều cao 1m70 nặng bao nhiêu cân thì dáng người đẹp ? Để trả lời câu hỏi này mời các bạn tham khảo ngay thông tin nội dung bài viết dưới đây nhé! 1. Chiều cao trung bình của người phương Đông Hàn Quốc từng là quốc gia có chiều cao trung bình của người dân thấp …
05
Th1
Th1
Lipo 6 ra đời để đáp ứng nhu cầu đó của người tiêu dùng với sự khẳng định về chất lượng cũng như uy tín về 1 sản phẩm đốt mỡ giảm cân hiệu quả và an toàn. Bài viết dưới đây là các Reveiw đánh giá về Lipo 6. Các bạn hãy cùng tìm hiểu …