Hiện nay tập gym đang trở thành một trào lưu trong thể thao. Cũng vì thế mà có vô số phòng tập gym tại Hà Nội mọc lên như nấm. Để giúp các bạn dễ dàng hơn trọng việc lựa chọn phòng tập, dưới đây là 20+ Địa chỉ phòng tập thể hình Gym Hà …

Mứt là món ăn không thể thiếu trong mỗi dịp tết đến xuân về. Đây là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em nhưng cũng không ít người phải “bịt miệng”, lo lắng cân nặng sẽ tăng chóng mặt sau kỳ nghỉ lễ Tết, vì nhiều loại mứt Tết chứa nhiều đường. Vậy bạn …

Đối với những người chạy trong thời gian dài, tất cả chúng ta có thể thích chạy bộ. Tuy nhiên, không phải hoạt động nào cũng thuận buồm xuôi gió. Đối với  bộ môn tưởng chừng như đơn giản này, chúng ta sẽ gặp rất nhiều vấn đề. Dù bạn đã chạy nhiều năm nhưng …

Giảm mỡ, giảm cân luôn là mục tiêu của hầu hết mọi người khi đi tập gym. Đầu tiên phải khẳng định rằng để đạt được mục tiêu đốt mỡ và tăng cơ là khá khó. Vậy để có kết quả nhanh nhất và tốt nhất thì cách tập gym cho người mập lưu ý …

Nhắc đến bánh giò, người ta thường nghĩ ngay đến những thức quà tự làm. Vỏ bánh bằng gạo dẻo thơm quyện với thịt, nấm, hành phi, nêm thêm chút tiêu sẽ đánh thức hương vị. Tuy nhiên, nhiều người vẫn muốn biết bánh bao nhiêu calo? Ăn bánh giò có béo không? Hãy cùng …

Cơ ngực là nhóm cơ được nhiều người ưa thích. Đàn ông có bộ ngực to và đầy đặn sẽ rất tự tin về hình thể của mình. Nhiều người lầm tưởng rằng cơ ngực là một trong những nhóm cơ lớn nhất trên cơ thể, thực tế thì không phải hư vậy. Bài viết …