Uống sữa bò có tăng cân không ? Cách uống sữa bò tăng cân nhanh cho người gầy

5746 lượt xem
Uống sữa bò có tăng cân không ? Để giải đáp thắc mắc này, Kiến Thức Thể Thao mời các bạn tìm hiểu thành phần trong nguồn dinh dưỡng của sữa bò....

Sữa bò một thức uống có giá trị dinh dưỡng cao đáp ứng gần như đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người . Rất nhiều người thắc mắc, vậy ” Uống sữa bò có tăng cân không ? ” . Bài viết này để giải đáp thắc mắc uống sữa bò có tăng …

Thực phẩm bổ sung là gì ? Tìm hiểu 5 dòng thực phẩm bổ sung phổ biến nhất

2936 lượt xem
Kiến Thức Thể Thao sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn thực phẩm bổ sung là gì ? cũng như giúp các bạn tìm hiểu 5 dòng thực phẩm bổ sung phổ biến nhất hiện nay....

Thực phẩm bổ sung là gì ? Đây cũng là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là những người mới đi tập gym, tập thể hình đều từng một lần thắc mắc cùng các bạn tìm hiểu về khái niệm, nguồn gốc thực phẩm bổ sung, lợi ích, cách sử dụng hiệu quả và tác dụng …

Lợi ích của các bổ sung protein thực vật là gì? Tổng hợp 48+ thực phẩm giàu nguồn protein thực vật

3216 lượt xem
Kiến Thức Thể Thao mời bạn tìm hiểu chi tiết qua bài viết cùng 48+ thực phẩm giàu nguồn protein thực vật nên bổ sung....

Ngoài nguồn protein từ động vật thì bổ sung proprotein thực vật rất cần thiết với cơ thể chúng ta. Protein thực vật luôn là lựa chọn dành cho người ăn chay vẫn đảm bảo được dinh dưỡng cho cơ thể. Bài viết này, sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết hơn về protein thực vật và top …

100% hiệu quả với thực đơn giảm cân 13 ngày

3116 lượt xem
Có thể nhiều bạn chưa biết đên cách giảm cân cấp tốc này, hãy tìm hiểu và thử ngay, bởi đã có rất nhiều chị em thành công với thực đơn giảm cân 13 ngày..

Không ít chị em đã thành công và đang truyền tai nhau bí quyết giảm cân thần tốc với ” Thực đơn giảm cân 13 ngày ” . Vậy thực đơn này có gì đặc biệt và nó có thật sự hiệu quả không? Mời các bạn cùng Kiến Thức Thể Thao tìm hiểu qua …

Đánh giá Hydroxycut next gen và so sánh hiệu quả giảm cân, giảm mỡ với Hydroxycut Elite và Lipo 6

2839 lượt xem
Đánh giá Hydroxycut next gen và so sánh hiệu quả giảm cân giảm mỡ với Hydroxycut Elite và Lipo 6. Người thừa cân, béo phì nên lựa chọn sản phẩm nào?

Hydroxycut Next Gen thực tế đã được người dùng trải nghiệm đánh giá cao về tác dụng giảm mỡ giảm cân, Nhưng một số bạn vẫn còn đang băn khoăn trong việc có hay không nên chọn Hydroxycut Next Gen cho quá trình giảm cân của mình?.  Thể Hình Chanel mời bạn tham khảo ngay …

Tham khảo 7 thực đơn giảm cân sao Hàn chỉ với rau củ quả tự nhiên

4248 lượt xem
Nhìn các thần tượng hàn Quốc, chúng ta đều không khỏi ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp vóc dáng quyến rũ của họ. Vậy thực đơn giảm cân sao Hàn có gì đặc biệt ?

Các bạn có biết để sở hữu thân hình nóng bỏng và quyến rũ, các sao Hàn đã phải khổ luyện ăn kiêng và tập luyện như thế nào không? Bài viết này Kiến Thức Thể Thao sẽ cùng các bạn khám phá  kinh nghiệm và thực đơn giảm cân sao Hàn nhé! » Mời …

Sữa bí đỏ là món ăn gì? Sữa bí đỏ tăng hay giảm cân

2368 lượt xem
Tham khảo ngay bài viết trên đây của Kiến Thwucs Thể Thao để biết được Sữa bí đỏ là món ăn gì? Sữa bí đỏ tăng hay giảm cân, cũng như cách nấu món bí đỏ....

Sữa bí đỏ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe. Rất nhiều câu hỏi của các bạn thắc mắc về việc sữa bí đỏ tăng hay giảm cân? Bài viết này sẽ cùng các bạn tìm hiểu về Sữa bí đỏ tăng hay giảm cân. » Mời bạn tham khảo bài viết: Giải đáp …

Lợi ích bổ sung Bronson Vitamin K2 + D3

2516 lượt xem
Lợi ích bổ sung Bronson Vitamin K2 + D3 là gì. Kiến Thức Thể Thao mời các bạn tìm hiểu qua nội dung của bài viết để biết cahs bổ sung Bronson Vitamin K2 + D3...

Những lợi ích bổ sung Bronson Vitamin K2 + D3 là gì? Kiến Thức Thể Thao mời các bạn cùng tìm hiểu về sản phẩm này qua nội dung bài viết dưới đây nhé! Tìm hiểu thêm bài viết Những lợi ích bổ sung Vitamine D3 K2  tại đây: https://kienthucthethao.vn/vitamine-d3-k2-supplement-co-tac-dung-gi/ 1. Đặc điểm nổi bật …

Những ai nên sử dụng Glucosamine ? Glucosamine bao nhiêu tuổi uống được?

2348 lượt xem
Những ai nên sử dụng Glucosamine ? Glucosamine bao nhiêu tuổi uống được? Kiến Thức Thể Thao sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này qua nội dung bài viết....

Glucosamine bao nhiêu tuổi uống được là vấn đề không ít người đang thắc mắc, lý do là vì tùy vào từng độ tuổi và cơ địa thì việc bổ sung Glucosamine mỗi người là một khác nhau. Kiến Thức Thể Thao mời các bạn cùng tìm hiểu rõ hơn qua nội dung bìa viết dưới đây nhé! …

Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân bằng yến mạch trong 3 tuần

3206 lượt xem
Giảm cân hiểu quả, bổ sung đầy đủ dưỡng chất và an toàn với cơ thể chính là Yến Mạch. Kiến Thức Thể Thao mời bạn tham khảo kinh nghiệm giảm cân bằng yến mạch...

Thời gian gân đây rất nhiều chị em truyền tai nhau kinh nghiệm giảm cân bằng yến mạch hiểu quả mà lại không gây hại cho sức khỏe cơ thể. Cụ thể nhưu thế nào, Kiến Thức Thể Hình mời bạn tham khảo thông tin bài bài viết dưới đây nhé! » Xem thêm : …

Tìm hiểu thành phần dinh dưỡng và 5+ lợi ích ăn lòng trắng trứng

2329 lượt xem
Bạn đang tahwcs mắc về việc có nên ăn lòng trắng trứng hay khô? Vậy hãy tìm hiểu thành phần dinh dưỡng và 5+ lợi ích ăn lòng trắng trứng....

Một trong những món ăn yêu thích không thể thiếu của người tập gym, thể hình. Nhưng bạn có biết lòng trắng trứng được người tập thể hình yêu thích và đánh giá cao vậy? Mời các bạn cùng tìm lợi ích mà lòng trắng trứng mang lại cho người tập luyện thể hình nhé! » Tìm hiểu thêm: EAA là …

Whey Protein uống như thế nào? Uống bao nhiêu gam protein 1 ngày là đủ?

2408 lượt xem
Whey Protein uống như thế nào? Uống bao nhiêu gam protein 1 ngày là đủ? Kiến Thức Thể Thao mời bạn tìm hiểu qua nội dung bài viết...

Vẫn rất nhiều bạn còn thắc mắc Whey Protein uống như thế nào để đạt hiệu quả bổ sung. Bài viết này, mời các bạn tìm hiểu, giải đáp câu hỏi Whey Protein uống như thế nào, nạp bao nhiêu gam protein 1 ngày là đủ? Hãy cùng tham khảo nhé! » Tham khảo thêm Top 5 …

Giải đáp thắc mắc: BCAA có tác dụng phụ không ? Nên dùng BCAA hay Pre Workout không ?

2435 lượt xem
Giải đáp thắc mắc: BCAA có tác dụng phụ không ? Nên dùng BCAA hay Pre Workout không ? Kiên Thức Thể Thao mời bạn tham khảo nội dung....

Bài viết này Kiến Thức Thể Thao sẽ giải đáp giúp bạn thắc mắc về vấn đề BCAA có tác dụng phụ không ? Nên dùng BCAA hay Pre Workout ?. Hãy cùng tham khảo nhé! » Tìm hiểu thêm: EAA là gì chi tiết tại đây: https://kienthucthethao.vn/eaa-la-gi-nen-bo-sung-eaa-hay-bcaa-thi-tot-nhat/ 1. BCAA có tác dụng phụ không …

Ăn kem có béo không? Ăn kem sao để không lên cân ?

3419 lượt xem

Kem là một món ăn vặt vô cùng thơm ngon mà ở bất cứ độ tuổi nào bạn cũng đều thích thú. Những que kem nhiều màu sắc, hương vị khác nhau vô cùng bắt mắt khiến rất khó mà cưỡng lại được. Nhưng nhiều người vẫn thường thắc mắc ăn kem có béo không? Hãy cùng Kiến Thức Thể Thao …

Cách pha sử dụng BCAA Xtend hiệu quả nhất cho người tập thể hình

2297 lượt xem
Cách pha sử dụng BCAA Xtend hiệu quả nhất cho người tập thể hình như thế nào, Kiến Thức Thể Thao mời bạn tham khảo chi tiết nội dung bài viết...

Rất nhiều bạn thắc mắc, không biết pha và sử dụng BCAA Xtend sao cho hiệu quả, Tất cả sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây về sản phẩm BCAA Xtend đang rất hot trên thị trường hiện nay cũng như cách pha sử dụng BCAA Xtend hiệu quả nhất nhé! » Tham Khảo : Review đánh giá Whey Rule …

Amino là gì? Nên bổ sung sản phẩm Amino nào tốt cho cơ bắp?

2888 lượt xem
Amino là gì?Sản phẩm Amino nào tốt nhất hiện nay? Nội dug bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn bổ sung thông tin và chọn cho mình được sản phẩm phù hợp....

Chắc hẳn các bạn tập gym, thể hình khi tìm đều nghe tới khái niệm amino. Vậy Amino là gì? Sử dụng những loại amino nào trong tập luyện để mang lại hiệu quả? Tham khảo bài viết để biết thêm chi tiết nhé! » Tham khảo ngay: Cách tính Macro đơn giản tại đây: https://kienthucthethao.vn/cach-tinh-macro-bo-sung-dinh-khoa-hoc/ trong-1-tuan/ 1. Amino …

Ăn trứng gà sống có tốt không? Có nên ăn trứng gà sống khi tập thể hình không?

5156 lượt xem
Ăn trứng gà sống có tốt không? Có nên ăn trứng gà sống khi tập thể hình không? Nội dung bìa viết duwois đây sẽ giải thích giúp bạn....

Như chúng ta đã biết thì trứng mang giá trị dinh dưỡng rất cao. Hơn nữa, giá thành rẻ và chế biến đa dạng nhiều món ăn. Và đặc biệt là một thực phẩm rất tốt cho người tập thể hình. Bạn có thể chế biết phong phú các món luộc, trứng trần, kho, rán, ốp la… rất nhiều người còn có thói …

Steroid là gì? Tác dụng phụ của Steroid với cơ thể là gì?

2349 lượt xem
Steroid là gì? Tác dụng phụ của Steroid với cơ thể là gì ? Tất cả sẽ có trong nội dung của bài viết dưới đây, mời các bạn tham khảo...

Bạn tìm hiểu Steroid là gì? Bạn có biết  lợi ích và tác hại khi lạm dụng quá mức Steroid là gì chưa? Tham khảo ngay nội dung bài viết dưới đây để có kiến thức tốt nhất bảo vệ sức khỏe cơ thế nhé! » Mời bạn tham khảo bài viết : Lợi ích …

Tìm hiểu 10 nguyên nhân khó tăng cân dễ mắc phải ở người gầy

2129 lượt xem
Nguyên nhân khó tăng cân dễ mắc phải ở người gầy là gì? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết cách khác phục và cải thiện cân nặng hiệu quả...

Nhiều bạn thường thắc mắc ăn rất nhiều mà vẫn không thể tăng cân. Bạn có biết nguyên nhân là vì sao không? nguyên nhân khó tăng cân và cách khắc phục mà người gầy thường mắc phải là gì? Tham khảo ngay nội dung bài viết dưới đây nhé! » Tham khảo ngay: 7 bài tập …

Uống nước nhiều có mập không? Tác hại của việc uống quá nhiều nước là gì?

2007 lượt xem
Uống nước nhiều có mập không? Tác hại của việc uống quá nhiều nước là gì? Nội dung bà viết dưới đây của Kiến Thức Thể Thao sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc...

Nước là mộthợp chất hóa học của oxy với hydro, công thức là H2O. Nó chiếm 70% cơ thể con người và rất quan trọng trong việc giúp cơ thể thanh lọc các độc tố trong cơ thể, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và làm ẩm ướt cho tai mũi họng. Vậy tác hại của việc uống quá nhiều nước là gì? Uống nước …

Người tập thể hình muốn tăng cơ nên ăn gì ? Top 25+ thực phẩm nên bổ sung

2613 lượt xem
Người tập thể hình muốn tăng cơ nên ăn gì ? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này cùng tổng hợp top 25+ thực phẩm tăng cơ, giảm mỡ...

Việc tập luyện gym – thể hình cũng cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy cần bổ sung dinh dưỡng như thế nào để tăng cơ bắp nhanh chóng? Muốn tăng cơ nên ăn gì? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây cùng để trả lời những thắc mắc này nhé! » Tham khảo …

Tập thể dục xong có nên uống nước? Nên uống nước gì thì tốt nhất?

2049 lượt xem
Tập thể dục xong có nên uống nước? Nên uống nước gì thì tốt cho cơ thể? Kiến Thức Thể Thao mời bạn tham khảo chi tiết qua bài viết..

Có nhiều bạn đã gửi câu hỏi về Kiến Thức Thể Thao với mong muốn được giải đáp các thắc mắc như: Tập thể dục xong có nên uống nước?  Vừa tập vừa uống nước có được không ạ ? hay nên uống nước trong lúc tập hay sau khi tập mới tốt ? Bổ …

Ngủ nhiều có mập hay không? Tầm quan trọng của giấc ngủ

5191 lượt xem
Ngủ nhiều có mập hay không? Tầm quan trọng của giấc ngủ là gì? Mời các bạn tham khảo chi tiết bài viết dưới đây để có thêm thông tin, kiến thức....

Đảm bảo giấc ngủ, ngủ đủ giấc là rất cần thiết với cơ thể chúng ta. Có một vấn đề rất phổ biến hiện này là có rất nhiều người thường ngủ nhiều hơn 7-8 tiếng mỗi ngày. Và nhiều bạn thường hay thắc mắc ngủ nhiều có mập hay không ? Ngủ quá nhiều gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe …

Một ngày nên uống Whey mấy lần là hợp lý?

2452 lượt xem
Một ngày nên uống Whey mấy lần là hợp lý ? Kiến Thức Thể Thao sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này qua chi tiết của nội dung bài viết... Edit Snippet

» Trả lời câu hỏi của bạn Minh Tú : ” Một ngày nên uống Whey mấy lần ? Kiến Thức Thể Thao xin được giải đáp thắc mắc này qua nội dung bài viết dưới đây. Mời các bạn tham khảo nhé! » Tham khảo thêm Top 5 Whey Protein tăng cơ giảm mỡ  tại …

Protein Bar là gì ? Review 5 Protein Bar bán chạy nhất trên thị trường

2113 lượt xem
Protein Bar là gì ? loại nào dùng tốt nhất? Kiến Thức Thể Thao sẽ giúp bạn giải đáo thắc mắc qua chi tiết bài viết Protein Bar là gì ? Review 5 Protein Bar...

Protein Bars là một sản phẩm mới nổi hiện nay tại Việt Nam. Nhiều người vẫn thắc mắc Protein Bar là gì? cũng như nó có tác dụng gì? Kiến THức Thể Thao sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc này qua chi tiết bài viết dưới đây, mời các bạn tham khảo nhé! » Tham Khảo : …

Chế độ dinh dưỡng và 15 bài tập giãn cơ tăng chiều cao hiệu quả nhất

3277 lượt xem
Chế độ dinh dưỡng và 15 bài tập giãn cơ tăng chiều cao hiệu quả như thế nào? Kiến Thức thể thao sẽ giúp bạn tổng hợp thông tin qua chi tiết bài viết....

Chiều cao là mong muốn của tất cả nam giới chúng ta, nó nó giúp bạn tự tin hơn trong việc diện trang phục và giao tiếp trước đám đông. Vậy mời các thạm tham khảo chi tiết 15 bài tập giãn cơ tăng chiều cao cho nam tập luyện khá đơn giản giúp bạn nhanh chóng, đạt được …

Tổng hợp 3 thực đơn tăng cân cho sinh viên “siêu tiết kiệm”

2070 lượt xem

Một cơ thể gầy yếu chắc chắn sẽ khiến bạn thiếu tự tin và gặp không ít phiền toái trong cuộc sống, công việc v.v… Hơn nữa nó cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Bạn đang có nhu cầu tăng cân với chi phí thấp? Vậy mời các bạn tham khảo ngay thực đơn tăng cân cho sinh viên …

Glucosamine là gì? Bổ sung đúng cách Glucosamine như thế nào?

2974 lượt xem

Glucosamin là một chất bổ sung khá phổ biến, trong đó phải kể đến Glucosamin 500mg, được rất nhiều người sử dụng Glucosamin 500mg chứa hàm lượng tiêu chuẩn đáp ứng nhu cầu bổ sung. Chúng ta cùng tìm hiểu nhiều hơn nữa về Glucosamine là gì cũng như Glucosamin 500mg là thuốc gì qua nội dung bài viết dưới đây …

Whey Protein có giúp giảm cân không? Tại sao?

2053 lượt xem
Whey protein là thực phẩm hỗ trợ để bổ sung protein, cần thiết cho sự phát triển cơ bắp cho người tập gym. Rất nhiều bạn thắc mắc rằng phát triển cơ bắp thì...

Whey protein là thực phẩm hỗ trợ để bổ sung protein, cần thiết cho sự phát triển cơ bắp cho người tập gym. Rất nhiều bạn thắc mắc rằng phát triển cơ bắp thì Whey Protein có giúp giảm cân không? Mời các bạn cùng tìm hiểu câu trả lời qua nội dung bài viết dưới đây nhé! 1. Whey Protein có giúp giảm …

1 muỗng Mass bao nhiêu gam bột?

2610 lượt xem
Bạn có biết 1 muỗng Mass bao nhiêu gam bột chưa ? Tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây để có kiến thức bổ sung hiệu quả nhé!

Bài viết này Kiến Thức Thể Thao sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi: 1 muỗng Mass bao nhiêu gam bột ? Mời các bạn tham khảo nội dung bài viết dưới đây nhé! » Mời bạn tham khảo: Review đánh giá Sữa tăng cân Serious Mass ON có tốt không? 1 muỗng Mass bao …