"Bất ngờ" về chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách

Mục lục

VĐV Phạm Văn Mách chính là một trong những người mang đến vẻ thành tích cho đổi tuyển thể hình Việt Nam với hàng loạt thành tích lớn trên đấu trường quốc tế. Nhiều bạn tò mò muốn biết về chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách, có gì đặc biệt ? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

» Mời bạn tham khảo : Gym là gì chi tiết tại đây: https://kienthucthethao.vn/gym-la-gi-cach-tap-gym-cho-nguoi-moi/

1. VĐV Phạm Văn Mách là ai?

VĐV Phạm Văn Mách sinh vào ngày: 16/10/1976 Nguyên quán: Thành phố Long Xuyên, thuộc Tỉnh An Giang. Là con thứ 6 trong một gia đình có 8 chị em. Anh sinh sống và làm việc tại thành phố Hồ Chính Minh từ năm 1997. Đam mê đưa anh đến với thành công thể hình chuyên nghiệp.

VĐV Phạm Văn Mách bén duyên với việc tập Thể hình từ khá sớm, từng là người với vóc dáng nhỏ bé, chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách rất hạn chế với chỉ 1m58 và nặng 45kg, anh ấy đã chăm chỉ tập luyện hơn 20 năm, có mặt nhiều cuộc thi trong và ngoài nước. Đại diện Việt Nam dành rất nhiều huy chương.

1.1. Những thành tích của VĐV Phạm Văn Mách :

5 lần vô địch thế giới 2017 2014, 2010, 2009, 2001 hạng 55 kg.
7 lần liên tiếp vô địch châu Á (từ 2004 đến 2012, trừ năm 2006 không tổ chức giải) và 1 lần 2014.
HC bạc châu Á 1998, 1999, 2000, 2001,2010 HC bạc thế giới 2000.
Nhiều lần vô địch SEA Games, vô địch quốc gia, và nhiều thành tích khác.
Danh hiệu: VĐV tiêu biểu của thể thao Việt Nam trong nhiều năm.

Năm 2011, trong chương trình Cặp đôi hoàn hảo, VĐV Phạm Văn Mách đã gây ấn tượng lớn với khán giả khi thể hiện ca khúc Careless Whisper với Văn Mai Hương.

Anh cũng có thời gian theo đuổi ước mơ hát chuyên nghiệp. Nhưng thời gian này không mang lại cho anh hào quang như với thể hình. Cũng trong khoảng thời gian đó, thì vì có phần hơi xao nhãng nhiệm vụ vận động viên nên anh đã liên tục gặp thất bại trên đấu trường thể hình quốc tế.

Anh quyết định rời showbiz quyết định quay lại với vai trò là vận động viên thể hình, VĐV Phạm Văn Mách đã có một dịp mang lại cho anh và vinh danh cho đất nước với chiến thắng tại Giải vô địch châu Á, cúng như gần nhất là anh đã đem về HCV Giải vô địch thế giới ở tại Ấn Độ vào giữa tháng 12/2014.

» Tham khảo thêm: Bắp chân to có cao được không? tại đây: https://kienthucthethao.vn/giai-dap-thac-mac-bap-chan-to-co-cao-duoc-khong/

1.3 chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách

Chỉ sở hữu 1m58 và cân nặng của anh là 55kg -60kg trong thời gian thi đấu và từ 65-70kg trong thời gian tăng cơ tăng cân.

Ngày nay môn thể hình được nhiều người tham gia tập luyện. VĐV Phạm Văn Mách khuyên người tập kể cả nam hay nữ hãy đến với phòng gym và xem đây là sân chơi giúp bạn trở nên trẻ, khỏe và đẹp. “Duy trì tập luyện và quan tâm nhiều hơn về dinh dưỡng, với dinh dưỡng quyết định 60-80% kết quả bạn mong muốn”.

Anh cũng chia sẻ bản thân thường tất cả món ăn hàng ngày đều do anh tự đi chợ và chế biến. Anh thường ăn sáng với phở, khoảng 15 phút sau bổ sung Whey Protein, xen kẽ giữa buổi tập ăn phụ bằng chuối và lòng trắng trứng gà. Buổi trưa anh ăn thịt bò hoặc cá hấp; nửa chiều ăn thêm thịt gà. Bữa tối có thể là ăn cá và uống sữa….Nói về bí quyết thành công anh cũng cho biết mình “Luôn học hỏi và áp dụng”. Bạn đã biết về chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách rồi phải không? Hy vọng anh có thể mang tới động lực cho các bạn trong tập luyện.