Whey Gold là một trong những dòng sản phẩm whey protein của thương hiệu Optimus Nutrition-ON. Hãng thực phẩm với rất nhiều các sản phẩm nổi tiếng như Serious Mass, Hydro Whey, Pro Gainer, …Ngoài hiệu quả, chất lượng sản phẩm, người mua hàng cung rất quan tâm Whey Gold có những hương vị nào và Whey Gold vị nào là ngon nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về sản phẩm Whey Protein đang bán chạy nhất này nhé!
» Tham khảo thêm Top 5 Whey Protein tăng cơ giảm mỡ tại đây: https://kienthucthethao.vn/whey-protein-tang-co-giam-mo-tot-nhat-hien-nay/
1. Whey Gold có những vị gì ? Whey Gold vị nào ngon nhất
Whey Gold được biết đến là dòng whey đa dạng nhất về hương vị, hiện tại có tới 25 hương vị khác nhau, trong đó có những loại được người dùng ưa chuộng và yêu thích nhất:
- Birthday Cake
- Caramel Toffee Fudge
- Cookies and Cream
- Double Rich Chocolate
- French Vanilla Creme
- Rocky Road
- Strawberry Banana
- Vanilla Ice Cream
Đánh giá hương vị nào ngon nhất thì tùy theo khẩu vị của mỗi người, nhưng với những người bán lâu năm thì mình có những nhận xét sau để các bạn có thêm sự lựa chọn.
- Doublerich Chocolate: Là hương vị được ưa chuộng và bán chạy nhất tại Việt Nam và thế giới, bởi vị chocolate rất nhẹ, dễ uống với bất kỳ ai, không đường, không ngọt.
- Extreme Milk Chocolate: Là loại socola có sữa nên sẽ ngọt và ngậy hơn, loại này rất hiếm ở Việt Nam.
- Mocha Cappuccino: Hương vị cà phê cappuccino được nhiều người yêu thích bởi hương vị độc đáo và đặc biệt, vô cùng hiếm ở Việt Nam. Cảm giác thật tuyệt khi được thưởng thức một tách cà phê vào buổi sáng và sau khi tập!
- Kem dâu: vị kem dâu, vị dâu ngọt dịu nhưng không quá nồng rất dễ uống cho người thích ngọt
- Kem vani: Dạng kem vani, có mùi thơm của vani nhưng không ngọt gắt như các sản phẩm khác, do không chứa chất tạo ngọt nên ngay cả những khách hàng không thích đồ ngọt cũng có thể dễ dàng uống được.
- Cookies and Cream: vị bánh quy bơ, thơm mùi bánh quy, cảm giác như bánh Oreo thơm mùi sữa tươi, ăn lạnh rất ngon, vị này khá hiếm ở Việt Nam.
Theo công bố trên và thống kê của Whey Gold, hai hương vị bán chạy nhất là Doublerich Chocolate và Vanilla Cream, đây là hai hương vị dễ uống nhất, đặc biệt phù hợp với người mới sử dụng vì không ngọt, không gây ngán.
» Tìm hiểu thêm: EAA là gì chi tiết tại đây: https://kienthucthethao.vn/eaa-la-gi-nen-bo-sung-eaa-hay-bcaa-thi-tot-nhat/
2. Sử dụng hiệu quả Whey Gold như thế nào?
Để Whey Gold phát huy hiệu quả cao nhất, người dùng cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Cách sử dụng hiệu quả như sau:
- Pha 1 thìa sữa với 200ml nước lọc, sữa tươi không đường hoặc nước hoa quả, lắc đều rồi uống.
- Khi trộn nên dùng máy lắc hoặc máy khuấy để bột tan đều và mịn hơn.
- Uống ngay sau khi pha, không để tủ lạnh sau khi pha vì sẽ ảnh hưởng đến mùi vị và chất lượng của sữa.
- Bạn có thể kết hợp với các thực phẩm thể thao khác (như creatine, glutamine, axit amin chuỗi nhánh,…) để tăng hiệu quả và hỗ trợ tập gym, tăng cơ, giảm mỡ.
Thời gian dùng hiệu quả nhất:
Tiếp theo, một câu hỏi được nhiều người quan tâm đó là nên sử dụng sữa whey protein khi nào để mang lại hiệu quả tốt nhất. Theo các chuyên gia, 2 thời điểm sử dụng tốt nhất là:
- Khi tôi thức dậy vào buổi sáng. Đây là giai đoạn cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng, do suốt 7-8 tiếng ngủ sâu, cơ thể bạn không được nuôi dưỡng, dễ dẫn đến dị hóa cơ.
- Sau khi vận động: Lúc này cơ thể bạn vừa thực hiện một bài tập với cường độ cao nên đã cạn kiệt hết năng lượng và chất dinh dưỡng, cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược. Lúc này, bổ sung thêm 1 ly sữa dinh dưỡng sẽ giúp bổ sung năng lượng và khiến cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Thời điểm đầu tiên khi thức dậy vào buổi sáng và ngay sau khi tập thể dục là hai giai đoạn vàng khi cơ thể cần thêm dinh dưỡng. Uống váng sữa trong 2 thời điểm này sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất.
3. Những lưu ý khi sử dụng Whey Gold
- Không pha sữa với nước nóng: đây là trường hợp của nhiều khách hàng, khi người bán hàng vô tình gợi ý. Không bao giờ dùng nước nóng để pha váng sữa, vì như vậy bột sẽ bị đặc và mất hết chất dinh dưỡng
- Không pha quá nhiều nước: Tránh quá loãng và đầy khi sử dụng, không nên pha quá nhiều nước, tốt hơn hết nên pha với 200-300ml nước
- Không lạm dụng: Khi bạn sử dụng nó một cách điều độ, tiêu chuẩn vàng của whey là thực sự tốt và nên dùng 1 gram protein cho mỗi pound trọng lượng cơ thể. Nếu sử dụng quá liều lượng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể, và sẽ gây lãng phí 2-3 thìa mỗi ngày, tùy thuộc vào lượng protein bạn cần nạp vào mỗi ngày.
- Không sử dụng quá ít: một số khách hàng sử dụng quá ít vì tiết kiệm dẫn đến việc sử dụng không hiệu quả, vì vậy hãy sử dụng đúng liều lượng để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Không sử dụng thay nước lọc trong buổi tập: Tôi thấy một số người khi tập đã sử dụng Whey protein uống thay nước lọc, đây là một cách sử dụng rất lãng phí.
Whey Gold cung cấp cho bạn 1 nguồn Protein để phục hồi và phát triển cơ bắp sau tập hay sáng ngủ dậy, vì vậy hãy sử dụng chúng vào những thời điểm hợp lý. Nếu trong buổi tập bạn nên dung BCAA thay vì uống Whey sẽ tốt hơn. Bạn đã biết và tìm được Whey Gold vị nào ngon nhất cho mình chưa? Chúc các bạn bổ sung hiệu quả nhé!
» Tham Khảo : Review đánh giá Whey Rule 1 Protein tại đây: https://kienthucthethao.vn/review-danh-gia-whey-rule-1-protein
