Tại sao Glucosamine chondroitin msm được nhắc đến nhiều trong việc bảo vệ xương khớp ? Như chúng ta đã biết cấu trúc xương trong cơ thể chúng ta gồm 200 loại khác nhau. Khi đến 30 tuổi trở đi, quá trình xây dựng và tái tạo xương bị chậm lại, tốc độ phân hủy xương bắt đầu tăng lên làm cho mật độ xương giảm dần đi, đây là thời điểm bạn đứng trước nguy cơ bị nứt, gãy, hệ xương khớp ngày càng yếu đi. Vậy bảo vệ sức khỏe xương khớp như thế nào mời các bạn cùng tìm hiểu nhé!
Tìm hiểu thêm bài viết Những lợi ích bổ sung Vitamine D3 K2 tại đây: https://kienthucthethao.vn/vitamine-d3-k2-supplement-co-tac-dung-gi/
1. Tác dụng của Glucosamine Chondroitin MSM với xương khớp:
Glucosamine chondroitin msm là là sự kết hợp của\bao gồm 3 thành phần đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc xây dựng và bảo vệ xương khớp chắc khỏe. Nó có trong hầu hết các sản phẩm bảo vệ xương khớp.
Glucosamine :
Glucosamine (C6H14NO5) là một đường amin được có vai trò hỗ trợ cấu trúc khớp khỏe mạnh. Glucosamine là tiền chất của quá trình tổng hợp sinh hóa các protein và lipid glycosyl hóa. Các nghiên cứu chỉ ra rằng Glucosamine đóng vai trò quan trọng trong xây dựng sụn và giữ cho nó được bôi trơn để khớp vận động và linh hoạt hơn.
Chondroitin :
Chondroitin là một chất tự nhiên được hình thành từ các chuỗi đường Chondroitin có ở phần sụn, gân và dây chằng. Chondroitin có thể bảo vệ sụn bằng cách giúp thu hút nước và chất dinh dưỡng vào sụn và bằng cách ức chế men sụn gây hại. Thiếu nước trong sụn khiến cho khô, đau và mất chất dinh dưỡng trong khớp. Chondroitin là một phần chịu trách nhiệm về sức mạnh, tính linh hoạt và sự hấp thụ, được có thể giúp cơ thể duy trì chất lỏng và sự linh hoạt trong các khớp.
Opti MSM :
MSM ( methylsulfonylmethane) là một nguồn lưu huỳnh hữu cơ tự nhiên được tìm thấy trong các mô và chất lỏng của tất cả các sinh vật sống. MSM giữ vai trò là một trong những khối xây dựng chính của glycosaminoglycan. MSM hỗ trợ chức năng khớp bằng cách tăng lưu huỳnh để duy trì mô liên kết khỏe mạnh. MSM được cho là hỗ trợ trong việc sửa chữa mô liên kết bị hư hỏng, sụn, gân, màng nhầy và da và hỗ trợ chức năng chung.
Glucosamine chondroitin msm thông thường được kết hợp và đã được sử dụng trong y học thay thế hỗ trợ điều trị bệnh lý liên quan viêm xương khớp , tổn thương do vận động, thể dục thể thao… mang tới những hiệu quả tích cực. Glucosamine chondroitin msm có trong những thực phẩm bổ sung cũng đã được cấp phép an toàn thực phẩm từ FDA(1), hoàn toàn lành tính, mang tới hiệu quả tốt cho sức khỏe xương khớp.
1.1 Đối tượng sử dụng Glucosamine Chondroitin msm :
-
Dùng cho người hay tập thể thao, người già, người viêm khớp cấp hoặc mãn tính, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp…
-
Người bị đau khớp, cứng khớp
-
Người có triệu chứng sưng tấy xương khớp (mãn tính, hậu chấn thương, hậu phẫu thuật)
-
Người mắc bệnh loãng xương
1.2 Những người nên dùng Glucosamine chondroitin msm :
-
Không nên sử dụng sản phẩm này nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong Glucosamine choidroitin msm.
-
Bệnh tiểu đường;
-
Rối loạn chảy máu hoặc đông máu như bệnh ưa chảy máu;
-
Hen suyễn hoặc dị ứng;
-
Ung thư tuyến tiền liệt ;
-
Cholesterol cao hoặc là cao huyết áp.
-
Nếu bạn có thai, đang cho con bú hoặc đang trong quá trình điều trị y tế, chuẩn bị phẫu thuật hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, nên tham vấn ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.
-
Ngừng uống và liên lạc với bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng tiêu cực nào xảy ra.
» Tìm hiểu thêm bài viết: Top 10 loại Vitamin tổng hợp cho người tập gym tại đây: https://kienthucthethao.vn/top-10-loai-vitamin-tong-hop-cho-nguoi-tap-gym-can-thiet-nhat/
1.3 Cách sử dụng Glucosamine chondroitin msm hiệu quả :
Glucosamine choidroitin msm được chiết xuất trong thực phẩm bổ sung, chức năng đa số ở dưới dạng viên nang cứng :
-
5.000mg Glucosamin
-
2.000mg Choidroitin
-
3.000mg OptiMSM
Các bạn đã biết được vai trò của Glucosamine chondroitin msm với sức khỏe xương khớp rồi phải không? Kiến Thức Thể Thao khuyên bạn ngoài tập luyện thì hãy xây dựng cho chế độ ăn uống giàu canxi, dưỡng chất để nâng cao sức khỏe xương khớp nhé!
