Để trả lời thắc mắc của bạn đọc về hướng dẫn “cách sử dụng Rule 1 Protein hiệu quả nhất “.Kiến Thức Thể Thao mời bạn tham ngay nội dung bài viết dưới đây nhé!
Cách sử dụng Rule 1 Protein hiệu quả nhất :
Rule 1 Protein là sản phẩm chứ 100% Whey Hydrolyzed và Whey Isolate, mà không cần tiêu hóa. Việc sử dụng Rule 1 Protein thời điểm cơ thể mệt mỏi, thiếu chất dinh dưỡng và suy nhược sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng của Rule 1 Protein.
Thời điểm sử dụng Whey rule 1 Protein tốt nhất:
- Sáng sớm sau ngủ dậy: Thời điểm sáng sớm sau khi ngủ dậy là lúc cơ thể mệt mỏi sau đêm dài. Bổ sung Protein hấp thu nhanh giúp cơ thể tỉnh táo, giảm mệt mỏi.
- Ngay sau khi tập luyện xong: Thời điểm sau buổi tập luyện là lúc cơ thể yếu nhất, suy nhược. Cần bổ sung Protein giúp phục hồi cơ bắp và phát triển cơ bắp hiệu quả hơn.
Mỗi lần dùng 1 muỗng pha với 250-300ml nước lọc, bạn có thể thêm đá lạnh sẽ ngon hơn. Rule 1 Protein có thể được pha kèm chung với sinh tố hoa quả ( như bơ, chuối, xoài, thanh long …..) hay với sữa tươi. Để cải thiện về hương vị tăng dinh dưỡng khi sử dụng.
Ngoài ra cũng có thể làm bánh protein với Rule 1 Protein, với rất nhiều hương vị để thay đổi khẩu vị.Thông tin trên cách cơ bản để sử dụng sản phẩm Rule 1 Protein đúng cách. Chúc các bạn bổ sung hiệu quả nhé!
